為你精選健康餐盒 / 舒肥減脂餐

WEEKLY MACRO PLAN

衡食製餐

今天吃多少，一眼就算得清楚。

用營養標示與週配餐盤，依熱量和蛋白質快速選擇餐盒。

本週配送單收至週四 20:00

今日餐盒

P45香草舒肥雞胸糙米、時蔬、溏心蛋與香草雞胸482 kcal・蛋白質 45g
V31味噌豆腐菇菇藜麥、烤豆腐、雙菇與胡麻時蔬426 kcal・蛋白質 31g

配餐數據

450–550
每餐 kcal
30g+
每餐蛋白質
5 日
冷藏賞味期

營養資訊說明

標示值為食材批次估算，非醫療或個人化營養建議。

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週配流程

  1. 1選熱量依訓練與日常需求挑方案。
  2. 2選配送在外部商城確認日期與地址。
  3. 3冷藏覆熱依包裝指示加熱後食用。