標線訓練基地

基地數據

1 對 1

私人訓練

4 位

專任教練

6 週

一次測評週期

上槓之前

1. 1選目標增肌、力量或日常體能。
2. 2外部預約填寫訓練經驗與傷病史。
3. 3現場評估由教練判斷起始強度。